梅雨型熱中症 × 節電

暑さと節電の
ちょうどよさチェッカー

湿度が高い日ほど、体はこっそり疲れます。エアコンを我慢する気合いが、なぜか家計にも体にも強めに刺さる日があります。

室温28℃
湿度70%
判定注意

今の部屋と体の感じ

体の動き
エアコンの構え
水分と休息
気になるサイン

節電と暑さ対策を両方見る

熱中症対策を「正論」で押すのではなく、節電したい気持ちも含めて整える設計です。人は危険だから動く、だけでは動きません。納得できた時にやっと設定温度を変えます。

このチェッカーは、我慢するか使うかの二択ではなく、除湿・風・休憩・水分の組み合わせを見直すための小さな目安です。

参考情報

体調が悪い場合や強い症状がある場合は、自治体や医療機関の情報を優先してください。この判定は生活の見直し用です。

コピーしました